Especificação
| Título | TRANSTORNO DA ANSIEDADE NA INFANCIA |
| Autor(a) | RAPEE |
| ISBN | 9788576800996 |
| Código de Barras | 9788576800996 |
| Edição / Ano | 1/2010 |
| Número de Páginas | 174 |
| Dimensões | 23x16x1 |
| Capa | BROCHURA |
Descrição
"Medo, apreensão e ansiedade podem assumir muitas formas diferentes na infância. Todos sentem medo em determinadas fases da vida, e isso faz parte do crescimento. Sabemos, por exemplo, que as crianças pequenas temem se separar da mãe e, ao mesmo tempo, começam a sentir medo de pessoas novas e estranhas. Um pouco mais tarde, a maioria das crianças passa ter medo do escuro. Os primeiros anos na escola sempre causam temores e perturbações. Na adolescência, a inibição e a timidez se tornam uma parte muito comum, e muitas vezes perturbadora, do desenvolvimento da maturidade. Em geral, quando aparecem esses medos, costumam apenas ser parte do processo normal de desenvolvimento pelo qual todos nós passamos. Algumas vezes, porém, os medos e as inquietações chegam ao ponto de constituir um problema para a criança. Muitos adultos acreditam que a infância é uma época de total liberdade e falta de responsabilidade. Por mais surpreendente que pareça, a ansiedade é o problema mais comum em crianças de todas as idades, e as afeta da infância à adolescência.
Conter a ansiedade e ajudar a criança a ter segurança e controle sobre a própria vida são praticamente a mesma coisa, qualquer que seja a forma que a ansiedade assuma. Neste livro, vamos descrever alguns tipos comuns de ansiedades infantis, aumentar seu conhecimento sobre elas e ensiná-lo a ajudar seu filho a dominar os próprios medos. Discutiremos todos os tipos de ansiedade - dos medos menores, temporários, que muitas crianças sentem, aos problemas mais persistentes, mais graves e invasivos, capazes de impor pesadas restrições à vida da criança. E, o que é mais importante, descreveremos em detalhes as aptidões e estratégias que podem ser usadas para ajudar a criança a controlar seus medos.
Este livro é direcionado a profissionais, técnicos e estudantes das áreas de Psicologia e Psicoterapia, e áreas correlatas, e pais de crianças com características e sintomas da ansiedade."
Conter a ansiedade e ajudar a criança a ter segurança e controle sobre a própria vida são praticamente a mesma coisa, qualquer que seja a forma que a ansiedade assuma. Neste livro, vamos descrever alguns tipos comuns de ansiedades infantis, aumentar seu conhecimento sobre elas e ensiná-lo a ajudar seu filho a dominar os próprios medos. Discutiremos todos os tipos de ansiedade - dos medos menores, temporários, que muitas crianças sentem, aos problemas mais persistentes, mais graves e invasivos, capazes de impor pesadas restrições à vida da criança. E, o que é mais importante, descreveremos em detalhes as aptidões e estratégias que podem ser usadas para ajudar a criança a controlar seus medos.
Este livro é direcionado a profissionais, técnicos e estudantes das áreas de Psicologia e Psicoterapia, e áreas correlatas, e pais de crianças com características e sintomas da ansiedade."
Sumário
Sumário
Introdução
Capítulo 1 - Por que seu filho é ansioso?
Capítulo 2 - Como os pensamentos e sentimentos afetam a ansiedade?
Capítulo 3 - Aprendendo a pensar de maneira realista
Capítulo 4 - Como seu filho pode aprender a relaxar?
Capítulo 5 - Como você pode ajudar a controlar a ansiedade de seu filho?
Capítulo 6 - O teste da realidade
Capítulo 7 - Habilidades sociais e autoconfiança
Capítulo 8 - Colocando a teoria na prática
Introdução
Algumas crianças ansiosas do mundo real
Capítulo 1 - Por que seu filho é ansioso?
Objetivos do capítulo
Medos normais
Quando a ansiedade se torna um problema?
Até que ponto problemas ligados à ansiedade são comuns?
Como a ansiedade afeta a criança?
Como a ansiedade infantil se manifesta?
Resumo
Medos normais
Quando a ansiedade se torna um problema?
Até que ponto problemas ligados à ansiedade são comuns?
Como a ansiedade afeta a criança?
Como a ansiedade infantil se manifesta?
Fobias específicas
Ansiedade da separação
Ansiedade generalizada
Ansiedade social ou fobia social
Transtorno obsessivo-compulsivo
Síndrome do pânico
Transtorno do estresse pós-traumático
O que causa ansiedade na criança?Ansiedade da separação
Ansiedade generalizada
Ansiedade social ou fobia social
Transtorno obsessivo-compulsivo
Síndrome do pânico
Transtorno do estresse pós-traumático
Genética
Reação dos pais
O exemplo dos pais
Estressores
Como ajudar seu filho ansioso?Reação dos pais
O exemplo dos pais
Estressores
Resumo
Capítulo 2 - Como os pensamentos e sentimentos afetam a ansiedade?
Objetivos do capítulo
Como motivar a criança a começar o programa
Para tirar o máximo proveito possível do programa
Aprendendo sobre sentimentos
A escala da preocupação
Como você está se sentindo hoje?
Como a ansiedade afeta seu filho
Pratique o aprendizado sobre pensamentos e sentimentos
Resumo
Como motivar a criança a começar o programa
Para tirar o máximo proveito possível do programa
Aprendendo sobre sentimentos
A escala da preocupação
Como você está se sentindo hoje?
Como a ansiedade afeta seu filho
Como a ansiedade afeta o corpo
Como você está se sentindo hoje?Como a ansiedade afeta os pensamentos
Como a ansiedade afeta o comportamento
Ligação entre pensamentos e sentimentosComo a ansiedade afeta o comportamento
Pratique o aprendizado sobre pensamentos e sentimentos
Resumo
Capítulo 3 - Aprendendo a pensar de maneira realista
Objetivos do capítulo
A relação entre eventos, pensamentos e sentimentos
Examinando as evidências
Como ensinar o pensamento realista a seu filho
A relação entre eventos, pensamentos e sentimentos
Dois erros comuns no pensamento
Quando subestimamos as probabilidades
Quando subestimamos as consequências
Vamos mudar nossas crençasQuando subestimamos as probabilidades
Quando subestimamos as consequências
Examinando as evidências
Como ensinar o pensamento realista a seu filho
Por que os pensamentos são importantes?
Exercícios de pensamento
Atitude de detetiveExercícios de pensamento
Situações ambíguas
Alternativas
Alternativas
O caso do cachorrão
Como explicar o pensamento de detetive a seu filho
Pensamento de detetive de CaioComo praticar o pensamento de detetive
ResumoPensar como um detetive
Capítulo 4 - Como seu filho pode aprender a relaxar?
Objetivos
O relaxamento pode aliviar a ansiedade
Como ensinar a criança a relaxar
O relaxamento pode aliviar a ansiedade
Como ensinar a criança a relaxar
O relaxamento é uma habilidade
Ficha de registro do relaxamentoHorário
Crie a oportunidade
Crie o hábito
Crie uma atmosfera tranquila
Use elogios e transforme tudo em diversão
Adote práticas simples e curtas
Ensine pelo exemplo
O objetivo final
Passos do relaxamentoCrie a oportunidade
Crie o hábito
Crie uma atmosfera tranquila
Use elogios e transforme tudo em diversão
Adote práticas simples e curtas
Ensine pelo exemplo
O objetivo final
1º Passo: Aprender a contrair e relaxar os músculos
2º Passo: Relaxar o resto do corpo
3º Passo: Relaxar o corpo todo ao mesmo tempo
4º Passo: Uso da respiração e imaginação para relaxar ainda mais
Outras imagens mentais2º Passo: Relaxar o resto do corpo
3º Passo: Relaxar o corpo todo ao mesmo tempo
4º Passo: Uso da respiração e imaginação para relaxar ainda mais
5º Passo: Praticar em situações da vida real: relaxamento rápido
ResumoCapítulo 5 - Como você pode ajudar a controlar a ansiedade de seu filho?
Objetivos
Suas estratégias atuais
Maneiras improdutivas de lidar com a ansiedade da criança
Resumo
Suas estratégias atuais
Maneiras improdutivas de lidar com a ansiedade da criança
Reconfortar exageradamente
Permitir ou estimular a fuga
Impacientar-se com a criança
Maneiras proveitosas de lidar com a ansiedade da criançaO exemplo de Caio
Direcionar demaisPermitir ou estimular a fuga
Impacientar-se com a criança
Premiar o comportamento corajoso, não ansioso
Ignorar comportamentos indesejados
Evitar a evitação
Demonstrar identificação
Preparar a criança para reagir de forma construtiva
O que fazer quando a criança começa a ficar com medoIgnorar comportamentos indesejados
Evitar a evitação
Demonstrar identificação
Preparar a criança para reagir de forma construtiva
O exemplo de George
Dar o exemplo de comportamento corajoso, não ansiosoO exemplo de João
PráticaResumo
Capítulo 6 - O teste da realidade
Objetivos
Entendendo o teste da realidade
Fugir do medo não adianta nada
Como funciona o teste de realidade?
Como ajudar
Plano de Laís para o teste da realidade degrau por degrau
Entendendo o teste da realidade
Fugir do medo não adianta nada
Como funciona o teste de realidade?
Como ajudar
É preciso acreditar que seu filho é capaz
Você também está apreensiva?
Definir as expectativas de forma clara
Passos para ensinar o teste da realidade à criançaVocê também está apreensiva?
Definir as expectativas de forma clara
1º Passo: Explicar o teste da realidade à criança
2º Passo: Fazer a lista dos medos e apreensões
Lista dos medos e apreensões2º Passo: Fazer a lista dos medos e apreensões
O exemplo de Laís
Lista dos medos e apreensões de Laís3º Passo: Criar um plano passo-a-passo
Vamos vencer os medos - degrau por degrauO exemplo de Laís
Plano de Laís para o teste da realidade degrau por degrau
O perfeccionismo de George
Plano de teste de realidade degrau por degrauO medo de George de falar em público
Plano de teste de realidade degrau por degrauCaio e seu medo de micróbios
Plano de teste de realidade degrau por degrau
Como enfrentar as dificuldades
4º Passo: Motivação e prêmios
5º Passo: Fazer o teste da realidade
Enfrentar o medo para vencê-lo5º Passo: Fazer o teste da realidade
Persistência
Acréscimo de novos planos passo-a-passo
Outros recursos
Resumo dos passos do teste da realidadeAcréscimo de novos planos passo-a-passo
Outros recursos
Como enfrentar as dificuldades
A criança não avança
Necessidade de palavras reconfortantes
Assumir coisas demais
Acelerando o processo
Doente de preocupação
Necessidade de palavras reconfortantes
O exemplo de Laís
Como lidar com o "fracasso"Assumir coisas demais
Acelerando o processo
O exemplo de George
Altos e baixosDoente de preocupação
O exemplo de Laís
Truques inteligêntesO exemplo de Talia
Resumo
Capítulo 7 - Habilidades sociais e autoconfiança
Por que as habilidades sociais e a autoconfiança são importantes?
Ensinando habilidades sociais
Criação de oportunidades sociais
Resumo
Ensinando habilidades sociais
Ensino incidental
Ajudando crianças que precisam de instrução mais profundaInstruções
Prática de habilidades de linguagem corporal e de conversação
Dando feedbacks e fazendo elogios
Prática do mundo real
Juntando as habilidades sociais e de controle da ansiedadePrática de habilidades de linguagem corporal e de conversação
Dando feedbacks e fazendo elogios
Prática do mundo real
Criação de oportunidades sociais
Resumo
Capítulo 8 - Colocando a teoria na prática
O que cobrimos até aqui
Alguns modelos de programas
Alguns modelos de programas
Talia
George
Laís
Caio
E agora?George
Laís
Caio
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