• Caixinha Antidepressão

Caixinha Antidepressão

  • Editora: MATRIX
  • Autor: BARBOSA
  • Produto disponível


  • R$38,00


Especificação
Título CAIXINHA ANTIDEPRESSAO
Autor(a) André Barbosa
ISBN 9788582305676
Edição / Ano 1/2019
Número de Páginas 100 CARTAS
Dimensões 10X8X3
Capa BROCHURA
Descrição

Neste livro em forma de caixinha estão práticas com técnicas de terapia

cognitivo-comportamental para ajudar a reestruturar os pensamentos (produção de insights), regular emoções (reestru turação cognitiva) e modificar comportamentos, de forma a combater a depressão e melhorar o estado de humor.

Informações

100 práticas com técnicas de terapia cognitivo - comportamental, neurociência e psicologia evolutiva.  

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Etiquetas: Livro carta