| Título | MEMORIA INTELIGENTE |
| Autor(a) | Nitza Eyal/ Yael Riechental |
| ISBN | 9788532655424 |
| Código de Barras | 9788532655424 |
| Edição / Ano | 1/2017 |
| Número de Páginas | 152 |
| Dimensões | 21X14X1 |
| Capa | BROCHURA |
Neste guia as autoras irão abordar os diferentes tipos e fases da memória e também as diferentes formas de esquecimento. O leitor irá aprender sobre o estilo de vida benéfico à memória, e sobre como uma boa alimentação e exercícios físicos a favorecem. Eyal e Riechental apresentam aqui novas tecnologias que dão suporte à memória, sugestões simples e fáceis que vão lhe ajudar a lembrar coisas que não queremos esquecer: lembrar rostos e nomes; como melhorar a concentração; como aprender novas informações; como não esquecer compromissos; como lembrar onde estacionamos o carro, e outras muitas sugestões e praticas para aprimorar a memória no dia a dia.
Introdução
1 Como lembramos e por que esquecemos?
2 A memória em todas as idades
3 Treinando a memória
4 Academia: memória e estilo de vida
5 Academia: memória e ambientes
6 Fitness: memória na vida cotidiana
7 Concluindo desde o início
Referências
Índice