• Caderno de Exercícios Para Ficar Zen em um Mundo Agitado

Caderno de Exercícios Para Ficar Zen em um Mundo Agitado

  • Editora: VOZES
  • Autor: PIGANI
  • Produto disponível


  • R$15,90


Especificação
Título CADERNO DE EXERCICIOS PARA FICAR ZEN EM UM MUNDO AGITADO
Autor(a) Erik Pigani
ISBN 9788532641687
Edição / Ano 4/2014
Número de Páginas 63
Dimensões 22x16x1
Capa BROCHURA
Descrição
Estar zen é antes de tudo ser você mesmo e estar em harmonia consigo mesmo, na realidade de todos os dias, ou seja, "em plena consciência e no momento presente". Vivemos em um ritmo cada vez mais agitado e muitas vezes é difícil manter a calma em meio a tudo isso. Por isso, embora os princípios fundamentais da tradição zen datem de mais de mil anos atrás, eles são e serão sempre atuais. Este caderno trás exercícios que ajudaram você a manter a calma, aliviar o estresse, ajudar a concentração e a meditação, para que você não se desespere e conserve a sua saúde mesmo que seu ritmo de vida seja mais acelerado.
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Etiquetas: Dinâmica de Grupo