• Caderno de Exercícios de Meditação no Cotidiano

Caderno de Exercícios de Meditação no Cotidiano

  • Editora: VOZES
  • Autor: SMEDT
  • Produto disponível


  • R$15,90


Especificação
Título CADERNO DE EXERCICIOS DE MEDITACAO NO COTIDIANO
Autor(a) Marc de Smedt
ISBN 9788532641670
Edição / Ano 5/2015
Número de Páginas 63
Dimensões 22x16x1
Capa BROCHURA
Descrição
A nossa mente não para de se agitar, preocupar-se, pensar no que aconteceu esperar ou temer o que está por vir, remoer situações felizes ou conflituosas. O ato de meditar é um estado de espírito, uma verdadeira mudança de consciência, uma transformação da maneira como, todo dia, toda noite, vivenciamos o mundo. Este caderno contém exercícios e dicas para ajudar o leitor tomar consciência do momento presente e meditar em diversas situações do dia a dia. Seja no ônibus, no metrô, no trabalho, ao caminhar, tomar banho ou ouvindo música, é possível controlar o turbilhão de pensamentos que invade nossas mentes e meditar.
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Etiquetas: Dinâmica de Grupo