• Brincando De Mindfulness

Brincando De Mindfulness

  • Editora: MATRIX
  • Autor: CALAZANS
  • Produto disponível


  • R$34,00


Especificação
Título BRINCANDO DE MINDFULNESS
Autor(a) Patricia Calazans
ISBN 9788582304631
Edição / Ano 1/2018
Dimensões 10x8x2
Descrição

Mindfulness é uma prática de atenção plena ao momento presente que leva a um estado mental de ampliação da consciência, para reduzir os níveis de estresse mental e emocional. Aplicado a crianças, o Mindfulness melhora o foco e a concentração – principalmente daquelas que apresentam Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) –, regula os níveis de ansiedade, aprimora as habilidades sociais e emocionais, melhora a qualidade do sono e a criatividade, tudo isso afetando positivamente sua saúde e bem-estar. 

Os exercícios deste livro em forma de caixinha com 50 cartas são direcionados para que os pais, educadores, tutores e professores conduzam as atividades de forma lúdica, leve e divertida. Ensine Mindfulness brincando!

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Etiquetas: Livro carta