Terceira idade... Que idade é essa? Buscando Qualidade na vida

Título	TERCEIRA IDADE... QUE IDADE E ESSA?
Autor(a)	GODOY
ISBN	9788578543242
Código de Barras	9788578543242
Edição / Ano	1/2015
Número de Páginas	159
Dimensões	21X14X1
Capa	BROCHURA

Por atender em consultório a vários casos de ansiedade, estresse e medos causados pelo “enfrentamento da aposentadoria”, surgiu a ideia de escrever este livro, visando mostrar que a aposentadoria pode transformar-se em um produtivo período de amor à vida.

Mostra-se que a qualidade pode estar presente em todos os momentos de nossa vida, independentemente de condição social, raça ou religião, quando trabalhamos os pilares que embasam nossos estudos sobre o tema. Cultura, Educação de base, Relacionamentos psicoafetivos, Profissionalismo e Transcendência são tratados de forma clara e de fácil entendimento. Apresentam-se propostas de projetos de vida, melhoria da saúde, aumento do potencial cultural, investimentos profissionais e a busca da transcendência.

Ao tratar dos processos de envelhecimento, leva-se uma mensagem realista, porém otimista, de como viver plenamente em corpo, mente e alma nessa fase da vida.

SUMÁRIO

Prefácio

Para reflexão

A vida passou tão depressa

Encarando o problema de frente

Primeiro encontro

· Começa a grande caminhada

· Falando sobre Qualidade de vida

· Um pouco de história

Segundo encontro

· Entendendo a Qualidade de vida

· Pilar Cultural

Terceiro encontro

· Pilar Educação de base

· Manutenção da saúde

· Alimentação

Quarto encontro

· Continuando a falar sobre a Educação de Base

· A consciência corporal como instrumento de Qualidade de vida.

Quinto encontro

· Ainda a Educação de base

· Exames médicos periódicos

Sexto encontro

· Mais Educação de base

· Atividades físicas variadas

Fim de semana no sítio

Sétimo encontro

·  Ainda a Educação de base

· Recreação e lazer

· Escolhendo entre “ser idoso” ou “ser velho”

Oitavo encontro

· Pilar Relacionamentos psico afetivos

· Inteligência emocional

· Autoestima

· Afetividade

· Mais um dia de alegria e conhecimentos

Nono encontro

· Pilar Vida profissional

Contando de sua alegria na aposentadoria

Décimo encontro

· Pilar Transcendência

· A história de Pawtee

· Transcendência

Último dia de encontro

Mais um dia no sítio para falar da felicidade

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