Tatuagens da Memória: Depressão

A "Tatuagem da memória" é uma forma de motivar as crianças, adolescentes e também adultos a lembrarem de suas metas terapêuticas a partir de imagens, palavras ou frases que contém neste material.

Tem como objetivo auxiliar no tratamento da Ansiedade, Depressão e dos elementos fundamentais da rotina. O terapeuta dará o sentido para imagem associando a história do paciente. O paciente colocará a tatuagem temporária para recordar dos itens da terapia, funcionando como um "cartão de enfrentamento" uma estratégia da Terapia Cognitivo-comportamental.

1. Recorte a tatuagem desejada;

2. Retire o plástico transparente;

3. Coloque o desenho em contato com a pele limpa e seca;

4. Pressione o dedo firmemente. Molhe com água abundante.

    Pressione novamente durante 30 segundos e o papel soltará.

    Passe água com cuidado para retirada da goma;

5. Para remover a tatuagem use álcool.