Relaxamento Psicomotor e Consciência Corporal

Com a observação psicomotora de crianças e adolescentes e de seus pais na prática clínica, constatou-se o sofrimento emocional refletido no corpo por meio de sedentarismo, agitação, obesidade, estresse, abandono, esquecimento. Este livro oferece um programa com o objetivo de melhorar o vínculo entre pais e filhos, promovendo técnicas psicomotoras associadas a estratégias cognitivas. É também indicado para o atendimento individual em consultório, pois as sessões podem ser intercambiadas para que o trabalho se torne mais específico para cada pessoa e suas vivências.

Introdução

Considerações gerais sobre o programa

Sessão 1 – Apresentação do programa

Sessão 2 – Importância da respiração

Sessão 3 – Relaxamento e consciência corporal

Sessão 4 – Rastreamento corporal

Sessão 5 – Relaxamento muscular progressivo

Sessão 6 – Conhecendo os músculos e o tônus muscular

Sessão 7 – O estresse no vínculo pais e filhos

Sessão 8 – Introdução do programa para as crianças

Sessão 9 – O corpo e as emoções

Sessão 10 – Relaxamento “Espaguete”

Sessão 11 – Alongando e respirando

Sessão 12 – Técnica do barbante

Anexos

Recursos adicionais

Quiz relaxamento