Caderno de Exercícios Para Ficar Zen em um Mundo Agitado
- Editora: VOZES
- Autor: PIGANI
- Produto disponível
-
R$23,50
Especificação
| Título | CADERNO DE EXERCICIOS PARA FICAR ZEN EM UM MUNDO AGITADO |
| Autor(a) | Erik Pigani |
| ISBN | 9788532641687 |
| Código de Barras | 9788532641687 |
| Edição / Ano | 4/2014 |
| Número de Páginas | 63 |
| Dimensões | 22X16X1 |
| Capa | BROCHURA |
Descrição
Estar zen é antes de tudo ser você mesmo e estar em harmonia consigo mesmo, na realidade de todos os dias, ou seja, "em plena consciência e no momento presente". Vivemos em um ritmo cada vez mais agitado e muitas vezes é difícil manter a calma em meio a tudo isso. Por isso, embora os princípios fundamentais da tradição zen datem de mais de mil anos atrás, eles são e serão sempre atuais. Este caderno trás exercícios que ajudaram você a manter a calma, aliviar o estresse, ajudar a concentração e a meditação, para que você não se desespere e conserve a sua saúde mesmo que seu ritmo de vida seja mais acelerado.
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