• Ansiedade? Mate Eessa Charada

Ansiedade? Mate Eessa Charada

  • Editora: SINOPSYS
  • Autor: GORAYEB
  • Produto disponível


  • R$53,00


Especificação
Título ANSIEDADE MATE ESSA CHARADA
Autor(a) GORAYEB
ISBN 9788564468306
Código de Barras 9788564468306
Edição / Ano 1/2014
Número de Páginas 64
Dimensões 23X16X1
Capa BROCHURA
Descrição
Ansiedade? Mate essa charada! apresenta um rico material de apoio no tratamento cognitivo-comportamental de crianças e adolescente. De forma lúdica, totalmente ilustrado, orienta pais e pacientes no entendimento e na identificação da ansiedade. Para o terapeuta, é um instrumento para ser utilizado no consultório, com anexos de quadro e atividades que podem ser impressos.
Para os pais. Se o terapeuta que você escolheu para ajudar seu filho adotou este livro para auxiliar no processo terapêutico, isto significa que ele é um terapeuta cognitivo (ou cognitivo-comportamental), e, mais uma vez, você fez uma boa escolha, pois a literatura científica atesta sobremaneira a eficácia desta abordagem no tratamento de diversos transtornos mentais, principalmente aqueles relacionados com a ansiedade.
Para os terapeutas. Você frequentemente recebe, em seu consultório ou na instituição onde trabalha, crianças e jovens que sofrem com a ansiedade, seja ela causada pelos estresses cotidianos ou por uma característica aparentemente inata, ligada ao temperamento individual. Neste livro, há o conjunto de técnicas mais relevantes da terapia cognitivo-comportamental no tratamento dos diferentes transtornos de ansiedade, a fim de auxiliá-los em seu trabalho junto a pré-adolescentes e jovens. Porém, com criatividade, as técnicas podem ser adaptadas tendo em vista a utilização com crianças a partir de oito anos de idade, ou até mais novas.
Para os pacientes. Lá vai uma charadinha:
O que é, o que é? É uma “coisa” que acontece no corpo dos animais e da gente; ser humano é inteligente, então acontece também na nossa mente; dá tremedeira e pernas bambas, seca a boca e molha as mãos; esfria a barriga e esquenta a cabeça, que fica cheia de preocupação; o pensamento fica mais rápido, mas não leve tudo em consideração… É certeza que, nesta hora, nem tudo o que a gente pensa é verdade!
Quer a resposta da charada? O nome dessa “coisa” é ansiedade!
Sumário
  Sumário
Nota aos pais
Nota aos terapeutas
Nota aos pacientes
1º Passo
Entender o que é ansiedade
2º Passo
Entender como a ansiedade funciona em nossa vida
3º Passo
Entender como a ansiedade nos ajuda
4º Passo
Entender como a ansiedade nos atrapalha
5º Passo Desenvolver hábitos mais saudáveis
6º Passo
Compartilhar suas preocupações
7º Passo
Não cair em “armadilhas do pensamento”
8º Passo
Fazer exercícios de relaxamento
9º Passo
Desenvolver o autoconhecimento
10º Passo
Enfrentar seus medos
Finalizando
Sugestões para a orientação de pais e biblioterapia
Anexo e atividades

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